<p><i>Bra godt</i> er en samling med hverdagsmåltider som inneholder alle de byggeklossene som Berit Nordstrand mener kroppen og hodet ditt trenger. Den inneholder oppskrifter på middager og desserter du kan nyte med god samvittighet.</p><p>Berit Nordstrand og Klaus Joacim Sonstad har i over et år laget en podkast sammen hvor de snakker om kosthold og livsstil. De er begge matglade, men har ganske ulik holdning til mat og ernæring. Med sin herlige humor utfordrer Klaus Berit til å forklare sine vitenskapelige baserte fakta om ernæring til Klaus som i utgangspunktet kunne lite om dette, og på den måten får <i>du</i> forklaringen også. Endelig en hverdagskokebok med enkel mat stappfull av riktige byggeklosser (Berits navn på viktige næringsstoffer) – og humor!</p><p><b>Om forfatterne</b> </p><p>Berit Nordstrand er bestselgende forfatter, lege og ernæringsekspert.</p><p>Klaus Joacim Sonstad er komiker og programleder, og for tiden er han aktuell på TV2 med serien «Bra godt» sammen med Berit.</p>
<p>Her er flere gode og sunne hverdagsretter for hele kroppen fra Berit Nordstrand og Klaus Sonstad. </p><p>I andre sesong av tv-serien «Bra godt» lagde kostholdsekspert og lege Berit Nordstrand og komiker Klaus Sonstad velsmakende og styrkende hverdagsmat – samtidig som de serverte gode råd til et litt sunnere liv. I denne boken får du enda flere gode oppskrifter på frokoster, drikker, småretter, middager og desserter.</p><p>Her får du 55 oppskrifter på lekre og lettlagde retter – sammen med enkle tips til små hverdagslige endringer som kan utgjøre en stor forskjell for deg. Med i boken er også Berits seks trinn til tarmens trivsel. </p><iframe allowfullscreen="" allow="fullscreen" style="border:none;width:100%;height:326px;" src="//e.issuu.com/embed.html?d=hverdagsmat_for_tarmens_trivsel&u=gyldendalnorskforlag"></iframe>
<p><i>En ny start </i>er en bok for deg som lyst til å bevege deg, mosjonere og endre ditt kosthold. På samme måte som i Berits bestselgende bok <i>12 uker til et sunnere liv og smalere midje</i> lager boken en plan for tolv ukers endring av livet ditt. For hver uke får du nye mosjonsråd fra Ulrik og kostholdsråd fra Berit. Det som skal til er mer bevegelse i hverdagen, noen faste treningstider i uken til kondisjonstrening og enkel styrketrening. Endrer du samtidig kostholdet til enda mer smakfull mat og kutter ut noen ernæringsfattige ingredienser, oppnår du raskt helsegevinster og større livsglede.</p><p>Berit og Ulrik formidler sine råd på en enkel måte, samtidig er alle rådene basert på medisinsk forskning.</p><p><i>12 uker til et sunnere liv og smalere midje</i> er til nå trykket i 30 000 eksemplarer.</p><p>Berit Nordstrand er lege, seksbarnsmor, kostholdsekspert, livsnyter og forfatter.</p><p>Ulrik Wisløff er professor i fysiologi ved NTNU og spesialist på trening og fysisk aktivitet.</p> <iframe width="560" height="351" src="//e.issuu.com/embed.html#1324688/10820498" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>