<p>I forskningslitteraturen er spørsmålet ikke lenger <i>om</i> oppmerksomhetstrening virker, men <i>hvordan</i> og for <i>hvem</i> den virker best. Nå er oppmerksomhetstrening i ferd med å bli en integrert del også innenfor psykisk helsevern. Denne boken er for deg som ønsker å vite mer om mindfulness; dens opprinnelse og relevans i dagens samfunn.</p><p>Psykolog <b>Svein Gran</b> introduserer oss for oppmerksomhetstrening ved å knytte an til moderne psykologi og medisin. Religionshistoriker <b>Kåre A. Lie</b> knytter oppmerksomhetstrening til de grunnleggende tekstene og viser oss røttene til Buddhas lære. <b>Andries Kroese</b>, professor i kirurgi og erfaren kursholder, forteller om sine personlige erfaringer og møter med de ulike retningene innenfor mindfulnesstradisjonen.</p><p>Her kan du se <a href="http://www.youtube.com/watch?v=RgSGcsnRZs0&feature=g-upl&context=G2ec1dacAUAAAAAAAAAA" target="_self">intervju</a> om mindfulness med forfatteren Andries Kroese.</p>