Navigasjon: Pil høyre/venstre mellom menyer, Enter for å åpne, Escape for å lukke.
Stensdotter har mange års erfaring som treningsinstruktør ved en rekke helsestudio i utlandet og i Norge. Hennes forskning er fokusert på motorisk kontroll og hvordan bevegelses strategier og atferd påvirkes ved smerte, skade og sykdom.
Boken handler om hvordan mennesket tilpasser seg fysisk belastning, og hvordan trening tilpasses for å imøtekomme den enkeltes behov.
