<p> En forutsetning for effektiv og etisk forsvarlig anvendelse av bokens metoder er at man har inngående kjennskap til atferdsanalytisk teori, noe som gjør at man i større grad evner å tilpasse metodene til klientens behov og forutsetninger.<br>I denne utgaven har vi blant annet innlemmet tre nye temaer. Disse er aksept- og forpliktelsesterapi, behandling av kroniske smerter, og behandling av rusmisbruk. I tillegg er boken omarbeidet og oppdatert i tråd med nyere kunnskap og forskning. Bokens bidragsytere er norske og utenlandske fagfolk med spisskompetanse på sentrale områder innen atferdsanalysen, og boken presenterer et oppdatert bilde av teori og forskningsresultater.</p>
<p>Psykologi er et vidtfavnende fagområde. Mennesket tenker og handler i sosiale og kulturelle sammenhenger, men all tenkning og handling forutsetter en kropp og en hjerne. Dette plasserer psykologien i det faglige landskapet mellom samfunnsvitenskapene og de biologiske og medisinske fag.</p> <p>Siktemålet er å gi en fremstilling av hva som i dag er forskningsfronten i psykologifaget.</p> <p>Boken er en revidert versjon av <em>Psykologi: En introduksjon</em>, utgitt i 1997. Den nye utgaven er modernisert og oppdatert, og mye nytt stoff er lagt til.</p> <p>Målgruppen er universitets- og høgskolestudenter som ønsker en balansert og faglig oppdatert innføring i psykologi. Boken er også relevant for fagfolk som arbeider med faglige og praktiske problemstillinger der psykologi inngår.</p> <p><em>Psykologi: En introduksjon</em> er redigert av professor Frode Svartdal, Universitetet i Tromsø. Bidragsyterne er alle tilknyttet Institutt for psykologi, Universitetet i Tromsø.</p>
<p>«Utsett aldri til i morgen det du like gjerne kan utsette til i overmorgen», sa den amerikanske forfatteren og humoristen Mark Twain. For mange av oss stemmer denne innstillingen til livet bedre enn vi skulle ønske. Ting som skulle vært gjort i dag, forskyves til i morgen, til i overmorgen eller kanskje enda lenger. Oppgaver og gjøremål hoper seg opp. Man blir liksom aldri ferdig, og vegringen mot å ta grep øker. Kjenner du deg igjen? I så fall kan vi ønske deg velkommen til en klubb med mange medlemmer. Alle utsetter ting de skal gjøre, men mange av oss – så mange som rundt regnet 1 millioner nordmenn – utsetter så mye at det blir til ulempe. Både på kort og lang sikt. Visste du for eksempel at de som utsetter mye, i snitt har lavere lønn, dårligere helse og svakere sosiale relasjoner enn de som ikke gjør det?</p><p>Heldigvis er det mulig å gjøre noe med det! Forskningen har de siste ti årene kastet nytt lys over hva problemet består av, og dermed også funnet gode svar på hva vi kan gjøre. Teknikkene er enkle, men svært effektive dersom du er motivert til å endre livet fra stadige utsettelser til å få ting gjort.</p><p><br></p>