Mange søker hjelp fordi de har «dårlig selvfølelse», og strev med selvfølelse kan være et underliggende aspekt ved mange psykiske plager.
Folk forstår ulike ting med begrepet selvfølelse, og det brukes mye i psykisk helse-feltet, kanskje uten at vi helt har avklart hva det er.
I denne boken bidrar forfatteren til å oppklare misforståelser om og nyansere betydningen av begrepet «selvfølelse». Hun viser at selvfølelse dreier seg like mye om hva vi gjør, som om hva vi tenker, og at selvfølelsen påvirkes gjennom hele livet, også av situasjonen vi er i. Vi kan bli usikre og tause i én situasjon, engasjerte og selvhevdende i en annen.
En grunntanke i boken er at god selvfølelse gjør det mulig å slippe den kritiske selvbevisstheten og vende blikket utover mot verden og de andre.
Les omtale av boka
LærebokskrivingGyldendals lærebokstipend
Vil du skrive den nye pensumboka for bachelorstudenter?
LedelseSlik forebygger du stress på jobb
Stress er den viktigste inngangsporten til psykisk og fysisk uhelse, mistrivsel, sykefravær og tapt produktivitet på arbeidsplassen.
Faglig påfyll for lærereTilpasset opplæring for elever med stille atferd
Hvordan kan lærere møte elever som utviser stille atferd? I dette intervjuet forteller forfatter Anne-Lise Sæteren om viktigheten av å se de «usynlige» og stille elevene i klasserommet, og eleven som inspirerte henne til å utgi boken "Læreren i møte med elever med stille atferd".
SkolestartBoktips for en trygg skolestart
Hvordan bygger man trygge og gode relasjoner med elevene? Her har vi samlet noen fagbøker om hvordan man skaper et trygt læringsmiljø til deg som jobber med barn og unge i skolen.