Som forelder kan det være vanskelig å vite hvordan du skal hjelpe barnet ditt med å takle intenst raseri, fortvilende tap, frykt for ikke å passe inn eller forventning og glede ved nye opplevelser. Emosjonsveiledning gir oss kunnskap om hvordan vi kan endre familiemønstre og lære nye måter å respondere på i møte med barnas emosjoner.
Denne boken utforsker hvordan du som forelder og omsorgsperson kan bruke emosjonsveiledning i møte med barnets følelser. Du lærer hvordan du kan bruke emosjonsveiledningens fem steg, og ikke minst bli mer bevisst ditt eget forhold til følelser og automatiske reaksjoner i møte med dem.
Basert på solid forskning på emosjonsveiledning, har Sophie Havighurst sammen med sin kollega Ann Harley utviklet foreldreveiledningsprogrammene Tuning in to Kids (TIK) og Tuning in to Teens (TINT).
Denne boken kan leses uavhengig av programmene og fungerer godt som en introduksjon til hvordan du kan støtte barnet ditt i å utvikle emosjonell kompetanse. Den fungerer også godt som et supplement for deg som deltar på opplæring i Tuning in to Kids eller Tuning in to Teens.
Foreldre og barnÅ vokse opp med krysskulturell kapital
En oppvekst med flere kulturer, å være såkalte «krysskulturelle barn», har en rekke fordeler, i følge forfatter Lill Salole. Om voksne bare hjelper til med å identifisere, fasilitere og støtte.
PsykologiStyrk ditt psykologiske immunforsvar med Tankevirus
Med denne boken ønsker psykolog Hanne Brorson å oversette vanskelige psykologiske begreper til et språk som alle kan forstå. Hun viser at det finnes gode måter å identifisere plagsomme tanker, det hun kaller for "tankevirus". Det gjøres med hjelp av en god dose "psykologiske vitaminer".
PsykologiHar du symptomer på depresjon?
Depresjon er en psykisk lidelse som rammer stadig flere. Depresjon kan ta mange former, og alle har sine unike tegn eller symptomer på depresjon. I boken «Min vei ut av depresjonen» beskriver psykologspesialistene Jonas Sharma-Bakkevig og Pål Nystuen den viktigste kunnskapen og stegene du kan ta for å behandle din depresjon på egen hånd.
LedelseSlik forebygger du stress på jobb
Stress er den viktigste inngangsporten til psykisk og fysisk uhelse, mistrivsel, sykefravær og tapt produktivitet på arbeidsplassen.
