///
Terapeutveileder
avSteven A. Safren,Susan E. Sprich,Michael W. Otto,Carol A. Perlman
ADHD er utbredt, men lite anerkjent og ofte underbehandlet hos voksne.
De karakteristiske ADHD-symptomene – hyperaktivitet, impulsivitet og konsentrasjonsvansker – kan være like hemmende for voksne som for barn. Selv om medisiner kan være effektive i behandlingen av ADHD hos voksne, har de fleste fortsatt symptomer som gjør at de trenger bestemte ferdigheter og strategier for å håndtere dem.
I Mestringsstrategier for voksne med ADHD beskrives stegvise, detaljerte fremgangsmåter for å kartlegge og behandle ADHD hos voksne.
Boken er strukturert gjennom et forløp på tolv behandlingstimer og består av tre moduler: (1) psykoedukasjon / organisering og planlegging, (2) håndtering av avledbarhet og (3) kognitiv restrukturering (hensiktsmessig tankegang).
I tillegg er det egne deler om prokrastinering og om hvordan man kan involvere ektefelle, partner eller familiemedlemmer i behandlingen.
PsykologiStyrk ditt psykologiske immunforsvar med Tankevirus
Med denne boken ønsker psykolog Hanne Brorson å oversette vanskelige psykologiske begreper til et språk som alle kan forstå. Hun viser at det finnes gode måter å identifisere plagsomme tanker, det hun kaller for "tankevirus". Det gjøres med hjelp av en god dose "psykologiske vitaminer".
PsykologiHvordan møte barseltårer, nedstemthet og fødselsdepresjon?
Boken Psykisk helse i svangerskap og barseltid er skrevet for deg som møter gravide og nybakte mødre i helsetjenestene. Her kan du lese et utdrag fra boken om hvordan du som helsepersonell kan møte barseltårer, nedstemthet og depresjon.
PsykologiHar du symptomer på depresjon?
Depresjon er en psykisk lidelse som rammer stadig flere. Depresjon kan ta mange former, og alle har sine unike tegn eller symptomer på depresjon. I boken «Min vei ut av depresjonen» beskriver psykologspesialistene Jonas Sharma-Bakkevig og Pål Nystuen den viktigste kunnskapen og stegene du kan ta for å behandle din depresjon på egen hånd.
PsykologiLek og kreativitet har betydning for barns utvikling og mentale helse
Når barn og unge opplever noe vanskelig, kan de uttrykke det på mange ulike måter. Noen vil ikke snakke om eller tenke på det vanskelige – kanskje blir det borte da?
