///
«Det kommer kastende over meg, som en klo som setter seg fast i brystet og stopper pusten min. Jeg får ikke luft. Hjelp, jeg kveles! Smerten i brystet er uutholdelig. Jeg hiver som en gal etter luft, men får ikke nok. Snart ligger jeg vel midt på gulvet i kjøpesenteret besvimt. Jeg blir livredd. Det danser for øynene mine, bena føles som gelé og det er like før jeg faller om. Åler meg forbi alle menneskene så fort jeg greier, kommer meg ut, bort fra alle menneskene. Jeg greide det ikke i dag heller.»
Tenk hvis... hva så? er en bok om behandling av panikklidelser. Den egner seg for deg som vil jobbe med panikklidelsen på egen hånd, men kan også inngå i en formell behandling, enten dette er individualbehandling eller gruppebehandling.
Rolf Aarøe er spesialist i klinisk psykologi og Margit Øiesvold er klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie. De er begge ansatt ved Salten psykiatriske senter, Nordlandssykehuset.
Anmeldelse i Tidsskrift for Den norske lægeforening
PåskeFem bøker med quiz og underholdning
Hjemme eller på hytta i påskeferien: Her er bøkene som vil engasjere hele familien!
HobbyAdele-scarf
Unn deg å strikke noe vakkert til deg selv, som dette skjerfet, som er både nydelig og varmt. Skjerfet strikkes fra spiss til spiss rundt med magic loop eller på strømpepinner.
BoktipsPocketslipp i mars
Årets første vårmåned er også en måned spekket med uforklarlige forsvinninger, hevn og drap. Men så er det da også duket for påske.
HobbyKom i nærkontakt med kattugla
Har du noen gang hatt ugle i pipa? Eller kanskje har du hørt skingrende rop en mørk vinternatt. Da er det stor sjanse for at det er kattugla du har vært i kontakt med.