///
Hva skjer når følelsene våre går fra å være hjelpsomme og nyttige til å medføre smerte og lidelse?
I denne boken ser forfatteren på hvilken verdi og funksjon følelsene våre har, og hva som skjer når de ikke lenger fungerer hensiktsmessig.
Boken gir innsikt i følelsenes betydning for mennesket generelt. Samtidig er den en innføring i hvordan en kan benytte emosjonsfokusert terapi for å få et bedre forhold til sine følelser.
Emosjonsfokusert terapi er forankret i en sterk forskningstradisjon og regnes i dag som en evidensbasert metode i behandling av en rekke lidelser. Forfatteren har med denne andre utgaven ønsket å gjøre boken enda mer anvendelig i det praktiske arbeidet i terapirommet og oppdatert med ny kunnskap om hva som virker i terapi. Et nytt kapittel om emosjonell prosessering og større vekt på kasusformulering er to av grepene som er gjort.
PensumtipsBeslutter du pensum?
Her kan du raskt og enkelt få tilgang til titler for pensumvurdering, både digitalt og fysisk.
Pensum og KIOpptak fra arrangementet: Hva skal vi med pensum når vi har KI?
Kan KI gjøre pensum overflødig – eller bare viktigere? Se opptaket fra Gyldendalhuset og få hovedpoengene fra forskere, forlagsfolk og studenter om kvalitet i undervisningen, dybdelæring og nye forretningsmodeller.
LedelseSlik forebygger du stress på jobb
Stress er den viktigste inngangsporten til psykisk og fysisk uhelse, mistrivsel, sykefravær og tapt produktivitet på arbeidsplassen.
LærebokskrivingGyldendals lærebokstipend
Vil du skrive den nye pensumboka for bachelorstudenter?