familielivets byggesteiner
Denne boka viser hvordan du bygger et solid fundament i livet for barn gjennom seks forskningsbaserte steg.
Les mer om psykologteamet bak Invest in play
I boka lærer du å etablere gode, tillitsfulle relasjoner til barna dine gjennom lek og positiv oppmerksomhet. De seks stegene viser hvordan du som forelder kan støtte opp om barns læring, følelseskompetanse og sosiale ferdigheter. Boka viser også hvordan du setter ivaretagende grenser som gir et forutsigbart og trygt miljø for barns utvikling og lærer deg å regulere sterke følelser, både for din egen og barnets del.
Boka er en del av et foreldreprogram som er utviklet av Invest in Play ® (iip), en internasjonal ideell organisasjon som har som formål å støtte opp om barn og foresatte gjennom praktiske og ivaretakende tiltak. Programmet er utviklet i samarbeid med lokale fagpersoner rundt omkring i verden for å kunne tilby aktuelt, kulturelt tilpasset og forskningsbasert kunnskap til foreldre.
Foreldre og barnÅ vokse opp med krysskulturell kapital
En oppvekst med flere kulturer, å være såkalte «krysskulturelle barn», har en rekke fordeler, i følge forfatter Lill Salole. Om voksne bare hjelper til med å identifisere, fasilitere og støtte.
PsykologiStyrk ditt psykologiske immunforsvar med Tankevirus
Med denne boken ønsker psykolog Hanne Brorson å oversette vanskelige psykologiske begreper til et språk som alle kan forstå. Hun viser at det finnes gode måter å identifisere plagsomme tanker, det hun kaller for "tankevirus". Det gjøres med hjelp av en god dose "psykologiske vitaminer".
PsykologiHar du symptomer på depresjon?
Depresjon er en psykisk lidelse som rammer stadig flere. Depresjon kan ta mange former, og alle har sine unike tegn eller symptomer på depresjon. I boken «Min vei ut av depresjonen» beskriver psykologspesialistene Jonas Sharma-Bakkevig og Pål Nystuen den viktigste kunnskapen og stegene du kan ta for å behandle din depresjon på egen hånd.
LedelseSlik forebygger du stress på jobb
Stress er den viktigste inngangsporten til psykisk og fysisk uhelse, mistrivsel, sykefravær og tapt produktivitet på arbeidsplassen.
