Truls Raastad er professor ved Seksjon for fysisk prestasjonsevne, Norges idrettshøgskole. Han er spesialist på idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening.
Dette er en svært grundig fagbok, skrevet for personer som allerede har grunnleggende kunnskap om trening.
Boka Treningslære dekker programfaget treningslære etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen.