Veihjelp for voksne når det går galt med ungdom
Det er mange måter å streve ordentlig på, altså havne i «grøfta»: rus, kriminalitet, psykiske lidelser, tilbaketrekning fra samfunnet eller destruktiv skjermbruk.
Når ungdom har havnet i én eller flere grøfter, blir det ordentlig vanskelig for de voksne også. Vi kan lett havne i grøfter selv og sammen med ungdommen grave oss ned i ødeleggende mønstre, ned i «foreldregrøfta». Det er fort gjort å kjenne seg maktesløs, fortvilet og alene. Vi henvender oss i hovedsak til foreldre i denne boka, men også til familiemedlemmer, lærere, fritidskontakter, helsesøstre, trenere og andre som ser at ungdom er i ferd med å falle ut av det normale livet. Boka handler om betydningen av å få andre voksne med på laget – hvordan menneskene og system et rundt kan mobiliseres – slik at familien får støtte, og står mindre alene. Målet er å bidra med forståelse og verktøy som kan hjelpe voksne og ungdom tilbake på sporet. Boka gir også innsikt i ulike foreldrestiler, hvordan foreldregrøftene kan unngås, og hvordan jobbe seg opp når man først har havnet uti. Boka bygger på tilknytningspsykologi, systemtenkning og familieterapi. «Opp av foreldregrøfta» gir kunnskap, praktisk veiledning og håp.
Foreldre og barnÅ vokse opp med krysskulturell kapital
En oppvekst med flere kulturer, å være såkalte «krysskulturelle barn», har en rekke fordeler, i følge forfatter Lill Salole. Om voksne bare hjelper til med å identifisere, fasilitere og støtte.
PsykologiStyrk ditt psykologiske immunforsvar med Tankevirus
Med denne boken ønsker psykolog Hanne Brorson å oversette vanskelige psykologiske begreper til et språk som alle kan forstå. Hun viser at det finnes gode måter å identifisere plagsomme tanker, det hun kaller for "tankevirus". Det gjøres med hjelp av en god dose "psykologiske vitaminer".
PsykologiHar du symptomer på depresjon?
Depresjon er en psykisk lidelse som rammer stadig flere. Depresjon kan ta mange former, og alle har sine unike tegn eller symptomer på depresjon. I boken «Min vei ut av depresjonen» beskriver psykologspesialistene Jonas Sharma-Bakkevig og Pål Nystuen den viktigste kunnskapen og stegene du kan ta for å behandle din depresjon på egen hånd.
LedelseSlik forebygger du stress på jobb
Stress er den viktigste inngangsporten til psykisk og fysisk uhelse, mistrivsel, sykefravær og tapt produktivitet på arbeidsplassen.