Idrettsfag
avAsbjørn Gjerset,Kjell Haugen,Per Holmstad,Truls Raastad,Rune Giske,Lars-Jørgen Myhrvold
Boka Treningslære dekker programfaget treningslære etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen.
Boka Treningslære gir kunnskap om trening. Den forteller deg hvordan du bør varme opp før trening og konkurranser, og hvordan du bør trene om du ønsker å bli mer utholdende, om du vil bli sterkere, eller om målet er å få bedre bevegelighet.
Du får også vite hvilke faktorer som er viktige for de ulike egenskapene, og du lærer om hvordan trening virker på kroppen. Å kunne planlegge trening er også en sentral del av treningslæren. Kompetanse i dette faget får du gjennom aktivitet i idrett kombinert med kunnskapene denne boka gir.
Boka kan også brukes på høgskoler, på folkehøgskoler og i den frivillige idretten, blant annet i utdanningen av trenere.
Kompetanse- og læringsmål kommer først i hvert kapittel, som avsluttes med oppsummering.
Det er lagt inn oppgaver og spørsmål både underveis i teksten og til slutt i hvert kapittel.
UndervisningsoppleggJeg vet!
Salaby samarbeider med Bufdir om nettressursen Jegvet.no som skal gi barn og unge mer kunnskap om vold, mobbing og seksuelle overgrep, helt fra barnehage til russetid.
SkolestartLa årets skolestart på videregående bli den beste!
Her finner du alt du trenger av nyttige ressurser for en god skolestart med våre læremidler.
UndervisningsoppleggGyldendals digitale tilleggsressurser
På denne siden kan du lese om Gyldendals digitale tilleggsressurser, Bokstøtte og ressursbanker.
KRLEFem grunner til å velge Vivo 5–7
KRLE for barnetrinnet
